Kış depresyonu kapıda: Gün ışığı azalınca beyin neler yaşıyor?

Gün ışığının azalması uyku artışı, karbonhidrat isteği, kilo alımı ve çökkün ruh halini tetikliyor. Uzmanlar, kış depresyonunun basit bir yorgunluk değil, tıbbi adıyla “Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu” olduğunu vurguluyor. İşte belirtileri, risk grupları ve korunma yolları…

04/12/2025 16:32